Zumba

Zumba

60

minuti

Livello di intensità: Basso
5
Insegnanti:

Zumba

Per sfogarsi, divertirsi, ma nel contempo tonificare e dimagrire e bruciare una grande quantità di calorie, lo zumba è lo sport perfetto!
L’inventore, Alberto Perez, ha unito le tecniche dell’aerobica unendole alla musica latina, dando vita a un nuovo mondo fatto di danza e duro allenamento atto a modellare perfettamente il proprio corpo.

Coinvolge tutta la muscolatura: addominali, gambe, braccia e pettorali diventano più tonici ed elastici.
Grazie allo Zumba il divertimento è assicurato e stress, ansie e preoccupazioni saranno subito cancellati.