Walking Program

Walking Program

50

minuti

Livello di intensità: Medio
5
Insegnanti:

Walking Program®

Walking Program® è il programma di allenamento nato in Italia, che sfrutta la simulazione indoor di una camminata in varie condizioni di pendenza.

 

Grazie alla musica e alle coreografie studiate appositamente per il metodo, l’attività non è solo allenante ma anche divertente.

 

Perchè dunque scegliere Walking Program®?

Perchè è un allenamento semplice, naturale e spesso intuitivo che coinvolge tutti i distretti muscolari del corpo. Grazie all’uso di piccoli pesi, infatti, si possono proporre esercizi anche per il tronco, costruendo quindi un allenamento “Total Body”.

 

Ecco perchè Walking Program® è il cammino che diventa piacere.