Stark^® Body Flying

In linea con le esigenze della clientela fitness in evoluzione, la tecnica Body Flying nasce dalla fusione dei principi fondamentali di pilates, Yoga, ginnastica artistica e stretching, a cui si aggiungono due elementi importanti: il peso del corpo e la resistenza gravitazionale.
Si otterranno allenamenti specifici integrati, per lo sviluppo di forza, potenza e resistenza muscolare, coordinazione e flessibilità.
La libertà di movimento del corpo nello spazio e gli esercizi in inversione aiuteranno a rivitalizzare la colonna vertebrale, rilasciare le tensioni articolari e muscolari, sviluppando energia e vitalità!!
Puó essere utilizzato da chiunque e senza limiti di età:

• PRINCIPIANTI che si avvicinano all’attività fisica a corpo libero, scoprendo un rinnovato entusiasmo per lo sport.
• SPORTIVI che vogliono incrementate la propria attività, aumentando forza, mobilità, tonificazione e la resistenza!
• ATLETI professionisti che intendono diversificare e potenziare gli allenamenti quotidiani, migliorando equilibrio e concentrazione necessari per affrontare una competizione!

Il piacere di allenarti!