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Author archive: Avant Garde Fitness
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10
2014

Indovina che attrezzo è questo ?

Ormai non è più una novità, bensì uno strumento presente in quasi tutte le palestre e in grado di fare davvero la differenza per le condizioni fisiche e per mantenersi in forma. Di cosa stiamo parlando? Dello step! Si tratta di un oggetto di circa 40 cm di larghezza per 1 metro di lunghezza ad altez...